Psihoterapia cognitiv-comportamentala

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

Psihoterapia cognitiv-comportamentala

Mesaj  Lucica la data de Mar Oct 26, 2010 8:35 am

Psihoterapia cognitiv-comportamentala



Acest tip de psihoterapie este de fapt o combinatie a doua terapii: psihoterapia cognitiva si psihoterapia comportamentala.

Psihoterapia comportamental-cognitiva este o abordare psihologica bazata pe principii stiintifice; studiile publicate au demonstrat eficacitatea sa in rezolvarea unui spectru larg de probleme.

Componentele psihoterapiei cognitiv- comportamentale

Psihoterapia cognitiva, desi folosita in mod traditional pentru tratamentul depresiei si al anxietatii, a devenit tot mai folosita si in alte probleme. Foarte populara in ultimii ani in Statele Unite este psihoterapia dialectica comportamentala, conceputa de Marsha Linehan, o combinatie de psihoterapie cognitiva si comportamentala special adaptata pentru pacientii borderline.Terapia cognitiva se concentreaza asupra gandurilor automate si a schemelor.

Psihoterapia comportamentala pleaca de la premiza ca cele mai multe tulburari psihologice isi datoreaza existenta unei invatari gresite.
Psihoterapia comportamentala se bazeaza pe mai multe principii ale psihologiei clasice:
- Conditionarea clasica.
- Conditionarea operanta

Utilizarea psihoterapiei cognitiv- comportamentale

Psihoterapia cognitiv- comportamentala este astazi larg utilizata in tratamentul bolilor pshosomatice.

Una din principalele sale aplicatii este managementul stressului care implica:
- identificarea evenimentelor de viata stressante din ultimul an, cu utilizarea unei scale
- exercitii specifice cu cotarea stressului pe o scala de la 1 la 10 si inregistrarea valorilor glicemiei, sau tensiunii arteriale, sau PEF, etc inainte si dupa exercitiu, precum si in diferite momente ale zilei
- managementul timpului si tehnici organizationale pentru reducerea factorilor stressanti de mica amploare care adesea se acumuleaza
- implicarea in activitati placute pentru a minimaliza impactul stressului

Rezultatele studiilor publicate recomanda psihoterapia cognitiv- comportamentala mai ales pentru urmatoarele tipuri de probleme:
• Anxietate si Atacuri de panica
• Fobii (ex. agorafobie, fobie sociala, fobii simple)
• Sindromul de oboseala cronica
• Depresie
• Tulburare obsesiv-compulsiva
• Probleme de alimentatie
• Probleme relationale si sexuale
• Probleme ale copiilor si adolescentilor
• Probleme generale de sanatate
• Durere cronica
• Tulburari ale habitusului (ex. ticuri)
• Furie
• Probleme datorate alcoolului si drogurilor
• Schizofrenie, alte tulburari psihotice
• Probleme asociate cu dizabilitati de invatare
• Tulburare bipolara
• Tulburare de stress post-traumatica
• Tulburari de somn


_________________________________________________
[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]

Daca intr-o zi iti vine sa plangi,cauta-ma!Nu promit sa te fac sa razi,dar voi plange alaturi de tine! Daca intr-o zi iti vine sa fugi,cauta-ma! Nu promit sa te opresc,dar voi fugi alaturi de tine! Daca itr-o zi ma cauti si nu iti raspund,vino! Poate am eu nevoie de tine!
avatar
Lucica
FONDATORI
FONDATORI

Mesaje : 739
Data de inscriere : 14/10/2010
Varsta : 39
Localizare : OLT

http://olteanca.forumulmeu.ro

Sus In jos

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus


 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum